夏季炎热,老年人要注意多补水

发布日期:2019-07-05 访问量:235

  夏季高温闷热天气环境下,由于老年人体质较弱,尤其是患有呼吸道疾病、糖尿病、心脑血管疾病等需要特别注意。我们和沈阳养老院了解一下老年人夏季应当注意的问题。
  夏季空气湿度大,而由于天气的炎热室内都会开空调,在密闭的空间内收到冷气刺激,对一些心肺功能不好的老年人容易引发慢性支气管炎、哮喘等疾病。在室内活动,要经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
  夏季天气热,气压低,老年人爱出汗,处于相对脱水状态。如果水分补充不足,加上高温的影响会造成气管扩张,很容易造成老年人血压过低。出现头晕、胸闷、心慌和憋气等症状,严重时还有可能突发心梗和中风。
  在夏季,老年人应尽可能减少高温时段的外出;锻炼也要得当,运动后要及时补充水分与盐分,保证有充足的血容量使血液得以稀释。

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